Antalya Escort Bayan

Hoşgeldin, ziyaretçi! [ Giriş

Antalya Escort – Ele Kramp Girmesi Nedenleri

Antalya Escort 10 Haziran 2017

Ele kramp girmesi sık sık rastlanacak bir durum olmakla beraber genellikle ciddi bir problem değildir, Fakat Antalya escort bayanlar bu konuda fazlasıyla pimpirikli olabiliyor. Birkaç dakika içerisinde ve en fazla da 1-2 gün içerisinde geçecek bir problemdir. Kasların aniden zorlanması veya ters gelmesi sonucunda kasılma sonucu kramplar meydana gelmektedir. Eğer kramp probleminiz gün içerisinde devamlı olarak meydana gelmiyorsa ve kramp girdiğinde canınızı çok yakmadan kolayca geçebiliyorsa o zaman yaptığınız ters bir hareketi devamlı olarak tekrar ediyor ve buna dikkat etmiyor olabilirsiniz. Böyle durumlarda hareketi bulmakla beraber kasları güçlendirmek için basit egzersizler yapılabilir.

Eğer kramplar gün içerisinde birkaç defa görülüyorsa ve ağrıları oldukça şiddetli olabiliyorsa çok ciddi bir şeyden hemen şüphelenmek yerine bir hekime görünmekte ve herhangi bir sorun olup olmadığını öğrenmekte fayda var. Ele kramp girdiği zamanlarda genellikle hemen panik olmamak ve dinlenmesi için bırakmakta fayda var. Eğer dinlenmesine izin verilmeden daha fazla yüklenilirse eğer özellikle çok ağır olan işleri yapmak, yük kaldırmak gibi o zaman kaslar için daha büyük hasarlara veya daha büyük kramplara sebep olabilirler. Antalya escort bayan olarak çalışan birinin bu şekilde ağırlık kaldırması her ne kadar fazla söz konusu olmasa da yine de bu tarz durumlarda söylenenlere dikkat edilmesi gerekir.

Kramp girmelerin en basit nedenlerinden birisi vücudun susuz kalması ve böylece kasların çok daha katı hale gelmesi olabilir. Ayrıca vücutta belli vitamin veya minerallerde eksiklikten kaynaklanıyor olabilir. En olarak çok hızlı nefes olup vermek karbondioksit seviyesini azaltıp oksijen sevişenini artırdığı için damarların şişmesi ve kasların yeteri kadar hareket edememesinden kaynaklanabilir.

Bunlara ek olarak sıklıkla görülmemekle beraber akılda bulundurulması gereken durumlar; sürekli ilaç kullanılması, kalp ve damar hastalıkları, böbrek hastalıkları, tiroit hastalıkları, düşük fosfor seviyesi ve hamilelik de olabilir. Bu sebeple öncelikle daha basit olan etmenler düşünülerek ve dikkat edilerek el krampları giderilmeye çalışılmalıdır. Eğer çözüm bulunamıyorsa o zaman diğer seçenekler gözden geçirilmelidir. Antalya escort çalışanlarının ise bu tarz durumlarda doktora başvurması en doğrusu olacaktır.

 

122 toplam görüntülenme, 6 bugün

  

Yorum Yap

  • Antalya Merkez & Lara, Konyaaltı Escort Kızları

    yayınlayan tarih 21 Mayıs 2017 - 0 Yorumlar

    Eğer bir erkekseniz masaj yaptırmak için bayanları tercih etmek isteyebilirsiniz Antalya Escort kızlar sizlere bu konuda son derece isabetli rehber olacaklardır. Her erkeğin hoşuna giden bir bayan tipi olabilir, dolayısıyla masözlerle anlaşmadan önce istediğiniz gibi biri olup olmadığına da bakmanız gerekiyor. Lara Escortlar diğer masözlere göre orta yaşlı bayanlardır. Eğer sizin kişisel zevkiniz bu bayanlar için […]

  • Antalya Escort - Ergenlik Dönemi Psikolojik Sorunları

    yayınlayan tarih 10 Haziran 2017 - 0 Yorumlar

    Ergenlik dönemleri bireylerin kişiliğinin oturduğu dönemlerdir, Mesela bir kızın Antalya escort olup olmayacağı bu ergenlik döneminde belli olabilir. İnsanlarda sanılanın aksine 2 tane ergenlik dönemi vardır. Kişiden kişiye bu sürelerin değişmesiyle beraber genel kanı olarak 0-6 yaş arası ve 13-25 yaş arasıdır. Ruhsal durumların oldukça baskın olduğu bu dönemlerde yani ergenlikten geçen bireylere karşı oldukça […]

  • Antalya Escort Bayan - Düzenli Kilo Vermenin Kısa Yolu

    yayınlayan tarih 20 Haziran 2017 - 0 Yorumlar

    Düzenli kilo vermek için öncelikle beslenmenizi bir düzene koymalısınız, Bu Antalya Escort Bayan sayfasi aracılığı ile paylaşıyor olduğumuz bu yazıların ne kadar özenle araştırıldığını anlayacaksınız okuyunca. Bunun için bir diyetisyenden yardım alabileceğiniz gibi çizelgeniz i internet ten yaptığınız araştırmalara göre ve kendi yaşam tarzınıza göre şekillendirebilirsiniz. Antalya escort bayanlar diyetisyen eşliğinde yapılması gerektiğini de vurgulamaktadır. […]

  • Antalya Escort Bayan İle Birlikte Masaj Keyfi

    yayınlayan tarih 21 Mayıs 2017 - 0 Yorumlar

    Antalya içinde escort bayan ile masaj yaptırmak istiyorsanız sizlere tavsiye edebileceğimiz birçok masaj salonu bulunuyor. Sitemizdeki ilanlara bakarak bu masaj salonlarının hangileri olduğunu görebilirsiniz. Masaj yaptırmak için elbette ki bir ön araştırma yapmanız gerekiyor. Müşterilerine daha iyi hizmet veren ve onları memnun eden bir masaj salonunu tercih ettiğinizde yaptığınız masajın yararını daha fazla görürsünüz. Antalya escort […]

  • Konyaaltı Escort Bayan - Bilgisayar Oyunları Zekayı Geliştiriyor Mu

    yayınlayan tarih 3 Haziran 2017 - 0 Yorumlar

    Teknoloji çağında olmamıza rağmen hala oyuna karşı büyük bir kin besleyen aile yapısı olması gerçekten çok üzücü. “Bilgisayar oyunları zekayı geliştiriyor mu?” adlı makalemizde ise uzmanlar tarafından yapılan açıklamalar doğrultusunda sizlere bilgi aktarmaya çalışacağız. Öncelikle makaleyi tamamen okumak istemeyenler için cevabın “Evet” olduğunu belirtmek isterim. Bu cevabın ardından nasıl geliştirdiğini öğrenmek isteyenler elbette olacaktır ki […]

26.06.2017 05:07:39